Jak usunąć toksyny z organizmu?

Większość z nas doświadcza ciągłego bombardowania toksynami. Zaraza i inne toksyczne substancje są wokół nas:

  • w powietrzu,
  • w pożywieniu,
  • w wodzie,
  • na roślinach i zwierzętach domowych,
  • na powierzchniach naszych domów,
  • w naszych ciałach.

Internet jest przepełniony informacjami o toksynach i niezliczonych programach i produktach, które mają na celu oczyszczenie ciała. By się w tym wszystkim odnaleźć i wiedzieć jak usunąć toksyny z organizmu w pierwszej kolejności dobrze jest wiedzieć, jak samo ciało naturalnie usuwa toksyny i jakie są opcje detoksykacji dla naszego zdrowia.

Ludzki system odpornościowy chroni organizm przed wieloma czynnikami zakaźnymi. Niektóre jednak mogą być zbyt nachalne, a inne, które w niewielkich ilościach są nieszkodliwe, mogą naruszyć systemy obronne układu odpornościowego, gdy się nagromadzą  w większej ilości. Nieustannie jesteśmy narażeni na toksyny, co gorsze, jeśli żyje się w pobliżu ciężkiego zanieczyszczenia, pestycydowego rozpylania, a gdy do tego je się źle dobraną żywność, pije się wodę niefiltrowaną lub żyje się w spleśniałym domu – ciało jest jeszcze bardziej narażone na szkodliwe toksyczne działanie. Poza tym, ciało samo w sobie również produkuje toksyczne metabolity, które muszą być oczyszczone.

Ma to miejsce szczególnie, jeśli:

  • ma się problemy z trawieniem,
  • ma się problemy z zatokami,
  • ma się stresujące życie,
  • jest się po operacji lub wypadku,
  • zapewnia się za mało snu,
  • zaniedbuje się wszelką aktywność fizyczną.

Toksyną może być cokolwiek, co nie ma wartości odżywczej lub innej wartości dla organizmu, ale w rzeczywistości powoduje szkodę. Istnieją dwa różne rodzaje toksyn wpływające na organizm:

1. Ezogenne toksyny

Egzogenne toksyny to substancje chemiczne, które są wytwarzane poza organizmem i mogą uszkodzić komórki, jeśli są spożywane, wdychane lub wchłaniane do krwiobiegu poprzez inny kanał.

2. Endogenne toksyny

Endogennymi toksynami są toksyny wytwarzane wewnątrz ciała. Niektóre z tych toksyn są odpadami ze zwykłych czynności metabolicznych – dwutlenek węgla, mocznik i kwas mlekowy to przykłady endogennych toksyn. Często przeoczonym źródłem endogennych toksyn są niezdrowe jelita. Z biegiem czasu diety bogatej w wysoce wyrafinowane pokarmy, złe nawyki żywieniowe i stresy emocjonalne mogą prowadzić do niezdrowej równowagi mikroorganizmów w przewodzie pokarmowym, które nazywa się dysbiozą jelitową.

Zapobieganie i usuwanie toksyn

Pierwszą linią obrony ciała jest zapobieganie przedostawaniu się toksyn do organizmu. Skóra służy jako bariera ochronna. Bakterie nie mogą przeniknąć do nienaruszonej skóry, a stężenie soli w potu tworzy nieprzyjazne środowisko dla większości bakterii. Części ust, płuc, przewodu pokarmowego i innych otworów, takich jak oczy, nos i uszy, które stykają się ze środowiskiem, są chronione za pomocą śliny, śluzu, łez lub włosów. Kwaśność żołądka i przyjazne bakterie zapewniają dodatkową ochronę przed zakażeniami. Te bierne zabezpieczenia są bardzo skuteczne w zapobieganiu. Bardziej aktywne reakcje pozbycia się niepożądanych gości obejmują kaszel, kichanie, katar, wymioty i biegunkę, które pomagają organizmowi szybko wydalać niepożądane substancje. Podwyższona temperatura pomaga zabić inwazję mikroorganizmów.

Jak możemy wspomóc nasz organizm w pozbyciu się toksyn z organizmu?

Istnieje kilka metod detoksykacji. Jedną z metod jest chelatacja, w której substancje chemiczne, które mają zdolność wiązania toksyn i ich usuwania, są wstrzykiwane do krwiobiegu. Oprócz środków syntetycznych, do usuwania toksycznych metali z organizmu wykorzystuje się kilka naturalnych substancji. Obejmują one:

  • kwas alfa-liponowy,
  • aminokwasy zawierające siarkę znajdujące się w ekstraktach czosnku,
  • alginiana,
  • pektyny,
  • aminokwasy siarki.

Inne popularne metody detoksykacji obejmują post, sam w sobie lub w połączeniu z terapiami ziołowymi, oraz terapia sauną. Sauna i łaźnie parowe są idealne do usuwania toksyn ze skóry i regeneracji zdrowia. Tradycja kąpieli w saunie sięga co najmniej starożytnego Rzymu, słynna łaźnia rzymska to idealny na to dowód.  Sauny są używane przez niektórych lekarzy w celu pobudzenia uwalniania toksyn z organizmu pacjentów. Te substancje chemiczne są często toksyczne dla układu odpornościowego, układu nerwowego, układu hormonalnego i wątroby. Pocenie się na saunie redukuje stresy chemiczne na ciele i generalnie prowadzi do poprawy stanu zdrowia.

Jednak, aby wspomóc działanie usuwania toksyn z organizmu za pomocą sauny warto regularne odwiedziny w tym miejscu wspomóc poprzez odpowiednią dietą i stosować suplementy ziołowe takie jak Fibra Vitale, które zawierają specjalnie dobrane, tylko i wyłącznie naturalne składniki wspierające procesy organizmu ludzkiego, a w szczególności funkcjonowanie układu trawiennego – który jak wiadomo w głównej mierze na czele z jelitami jest odpowiedzialny za oczyszczanie ciała z nieprzyjaznych mu substancji. Jest naprawdę dużo sposobów na pozbycie się toksyn – wystarczy po nie sięgnąć.

9 komentarzy

  • Próbował ktoś kiedyś oczyszczać swój organizm i może powiedzieć jak to wygląda i ile czasu zajmuje?

    • Ja jestem w trakcie, już miesiąc. Pierwsze co to czujesz po żołądku. Nie mam zaparć, częściej się wypróżniam, ale czuję się dobrze. Trochę wysypało mnie na twarzy, ale to pewnie minie, bo wszystkie toksyny wychodzą. Dobrze czuję się na tej diecie, więc polecam 🙂

  • Ciekawie napisany artykuł o oczyszczanie organizmu. Nie wiedziałam też do końca na czym to właściwie polega

  • Chodzę na saunę 1-2 razy w tygodniu więc chociaż trochę usuwam tych toksyn ze swojego organizmu 😀

  • No jest dużo sposobów na oczyszczanie organizmu 🙂 Jednym z nim są zioła FibraVitale. Uratowały mi tyłek swego czasu :P. Składają się z siemienia lnianego, babki jajowatej i babki płesznik. Nawet cera mi się poprawiła 😀

  • Eh..przestaję jeść już byle co, bo nie wiedziałam, że w tym jedzeniu ta chemia oznacza takie spustoszenie dla organizmu.. przez tyle lat jem jakieś chipsy, fast foody i teraz rozumiem dlaczego tak się czuję będąc po 30..

  • mi koleżanka zaproponowała takie oczyszczanie, gdy bolała mnie ciągle głowa, nie miałam siły na nic i ciągle chciało mi się spać. Po jakimś czasie faktycznie poczułam się lepiej i teraz staram się zdrowo odżywiać 🙂

  • Toksyny? To moim zdaniem tylko dieta oczyszczająca organizm może pomóc 🙂 (a przede wszystkim błonnik naturalny)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *